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Practica y Ejecución

Practica y Ejecución

Durante los pasados seis meses estuve tomando unos cursos de inglés especializado para un examen que me era necesario tomar. Debo decir que el curso fue bastante complejo puesto a que eran casi puras matemáticas en ingles.  Durante este episodio de entrenamiento,  creí que mi preparación era magnánima puesto a que en las comprobaciones de prueba estaba teniendo muy buenos resultados. La realidad no estaba muy distante ya que mi preparación si era buena y cada vez mejor : lo que no sabia es que esta era en la practica mientras que en el momento de la verdad  seria otra situación.

En la vida, los seres humanos atravesamos momentos de varios tipos, dentro de los cuales se encuentran momentos de practica y momentos de ejecución, dos tipos de momentos muy distintos en su naturaleza aunque cunado uno se encuentra en uno u otro,  el lazo entre ambos se percibe generalmente como el mismo, puesto que está hecho para el mismo objetivo. Cuando uno esta en la práctica para algo,  se nos dice que uno debe de tratar de simular la situación original como si esta estuviera presente a todo momento, para que al momento cuando  llegue la misma, nuestro organismo físico y mental este acostumbrado y familiarizado con las circunstancias.

Esta máxima es una que se practica en casi todas las instituciones cuando el reto a cumplir es académico, y en todos los gimnasios cuando el reto es físico, una estrategia que se aplica con suma constancia y religiosidad debido a la simple lógica que existe de tras de la misma. Sin embargo, a mi punto de vista, mientras que esta premisa es suficiente para varios no lo es para otros muchos puesto la  diferencia entre las situaciones reales e hipotéticas es una grosa.

Muchas veces sucede, cuando se sigue esta máxima, que durante el entrenamiento todo sale de maravilla, aunque al inicio no lo sea así y exista una curva evolutiva importante,  más cuando uno llega a la situación real,  resulta ser que esta no tiene absolutamente nada que ver  en intensidad y desafío de desempeño, con las horas de entrenamiento equivalentes para hacer mímica o al menos sombrear a la situación verdadera. Esto no es porque no se haya puesto empeño en el entrenamiento ni tampoco significa que el cuerpo y la mente no respondieron a lo que se s programó durante la practica. Lo que significa es simplemente que la practica y la realidad son dimensiones completamente distintas una de la otra. Lo que si es un hecho es que en un enteramiento es complicado hacer mímica o una reproducción adecuada a lo que será  la realidad, por lo que asumir que trabajar en lo que podría ser es un pecado capital.  Para que esto funcione bien, uno debe de entrenar con dificultades dos o tres, inclusive cuatro veces mayor a la que se antepone que será la realidad, de esta manera uno siempre estará listo.

Esto lo aprendí de mi experiencia del examen.

El final de la historia

El final de la historia

Ella jamás abrirá los ojos para ver su sueño hecho realidad. Su cerebro está ya demasiado dañado para querer pelear, para aferrarse a la vida. Simplemente esperará a apagarse mientras ella esté dormida, disfrutando por fin de su mundo de fantasía que tardó más de 10 años en crear. No entiendo al destino, que quiso que hiciera realidad lo que siempre soñó, pero no quiso que ella pudiera verlo. Le esperaba un futuro brillante, exitoso y, sobretodo, viviendo como siempre lo deseó. Ella inició una historia, pero el final de la suya llegó antes de lo previsto, bien dicen que la muerte siempre está aguardando un descuido para llevarnos, quizá ella le dio la espalda por un minuto, pensando que estaba a salvo, pero nadie lo está.

A su madre le dijeron que no iba a tener nunca descendientes de sangre, que si quería podía adoptar, pero nunca se rindió y siguió intentándolo. Su padre deseaba un varón, un digno candidato para llevar su apellido y continuar con su legado. Y el milagro se cumplió, la madre quedó en cinta, pero nueves meses después, no salió de su vientre un hombre, sino una mujer. Era de esperarse la desilusión del señor, pero aun así la aceptó y decidió criarla como le hubiera gustado criar a un hombre. Ella amaba las artes, la literatura, pero su padre la veía como una ingeniera. Ella sentía que desde su nacimiento defraudó a su padre, así que no volvería a hacerlo, una pensamiento destructivo pero que le sirvió como motor para cumplir sus sueños y los de sus padres. Comenzó a estudiar ingeniería a los 18 años, al tiempo que escribió las primeras letras de su obra. Las buenas calificaciones llegaban por montones, al igual que las letras se plasmaban en un documento de Word. Cuatro años más tarde se graduó, uno después se tituló y gracias a su tesis consiguió trabajo en una de las naves industriales en México de mayor renombre. Creció profesionalmente, mientras las páginas incrementaban, ya iban 951 y no sé cuántas palabras. Todo marchaba conforme ella lo había planeado, aunque siempre he pensado que hubiera terminado antes si sólo se hubiera dedicado a las letras.

Fue imposible no enamorarme de ella, más si compartes un café y la escuchas hablar por más de una hora. Era un deleite. Su imaginación te motivaba a seguirla en sus mundos de fantasía, aunque en estaba muy firme en la realidad, realidad que le tenía preparado un final inesperado. Después de recibir la noticia de que su historia sería publicada por una editorial de renombre en nuestro país y en el mundo de habla hispana, se emocionó tanto que descuidó su trabajo y jamás imaginó cuando la máquina la iba a prensar del cabello hasta fracturar su cráneo. Hoy está en coma, los doctores nos dicen que lo mejor es desconectarla, que sus probabilidades de despertar son de menos del uno por ciento. Sus padres quieren seguir teniendo esperanza, los comprendo, pero, como doctor, sé que no va a despertar a menos de que ocurra un milagro. Así se los comenté y llegamos a la conclusión de que un día después de que se publicara su libro las desconectaríamos. Piensan que eso la motivará a despertar, para eso aún faltan tres meses.

3 cosas a considerar al planear una remodelación de la sala de estar

3 cosas a considerar al planear una remodelación de la sala de estar

Cuando piensas en remodelar tu casa, la sala de estar es probablemente la primera que deseas embellecer, ya que es el área más versátil y visitada de tu hogar.

Una sala de estar cálida y atractiva habla de tu personalidad única, dando una excelente primera impresión a todos aquellos que pasan tiempo en este lugar.

Numerosos propietarios planifican meticulosamente hacer que sus habitaciones sean fascinantes y atractivos. También están dispuestos a invertir una gran cantidad en proyectos de remodelación.

Sin embargo, la cantidad desconcertante de opciones de diseño de interiores puede hacer que sea difícil para cualquier persona elegir el diseño más adecuado para la sala de estar.

Si planeas renovar tu sala familiar, aquí hay 3 elementos de diseño que debes tener en cuenta para darle a esta área un aspecto coherente y moderno.

1) Eligir una paleta de colores neutros

Para un cambio de imagen de la sala de estar de pies a cabeza, comienza por elegir un esquema de color neutro, como beige, marfil, gris oscuro, negro, gris y tonos de blanco. Los tonos neutros te permiten agregar elementos en negrita a tu habitación y resaltar el mobiliario y las texturas.

Además, los tonos neutros funcionan para cada estilo de diseño de interiores: moderno, vintage, ecléctico y tradicional, haciendo que la sala familiar parezca limpia, elegante, cálida y acogedora.

2) Considera el tipo de suelo

Los pisos son las superficies de diseño más grandes de cualquier habitación y, por lo tanto, forman la base de un diseño interior exitoso. Al remodelar tu sala de estar, el piso juega un papel crucial para unir todos los elementos de la decoración interior.

El piso de tu sala de estar estará sujeto al desgaste máximo debido a las actividades de rutina en esta área. Antes de elegir pisos de madera, las baldosas o alfombras, considera su funcionalidad y durabilidad.

Por ejemplo, un piso de madera dura no solo se verá atractivo sino que también resistirá el intenso tráfico de esta sala.

Otro aspecto a tener en cuenta al elegir el piso es su efecto sobre el estado de ánimo y el mobiliario de la habitación.

Selecciona patrones y colores que complementen los otros elementos de la decoración interior.

Puedes elegir entre una variedad de opciones, a saber, madera, baldosas de moqueta, granito, pizarra o mármol para que tu espacio habitable luzca elitista y moderno.

3) Mejorar la iluminación

Las luces de la sala de estar no solo iluminan el espacio, sino que también actúan como un accesorio decorativo, resaltando las características atractivas de tu casa.

Prepara tu sala de estar para servir a una variedad de estados de ánimo mediante la iluminación en capas. Puedes experimentar con iluminación ambiental, iluminación de acento e iluminación de tareas para crear una sala de estar visualmente cómoda y equilibrada.

La iluminación ambiental es la luz suave que cubre la habitación sin herir los ojos.

Este tipo de iluminación se puede utilizar para crear un entorno pacífico y reconfortante para los ocupantes de la habitación. Se pueden usar luces empotradas o de riel, luces de techo, candelabros, colgantes y apliques de pared para crear este efecto.

La iluminación de acento es un haz concentrado de luz instalado para atraer la atención a un punto focal, lo que agrega drama y elegancia a la habitación.

Las luces puntuales, las luces empotradas, las luces de paisaje y las luces de pared funcionan mejor para resaltar atractivas obras de arte, muebles vintage y arquitectura.

Como su nombre lo indica, necesitarás iluminación de tareas cuando estés trabajando en una computadora portátil, leyendo un libro o jugando un juego de mesa con tus seres queridos.

Las lámparas de mesa, lámparas de pie, las luces bajas de en un gabinete y las luces colgantes funcionan bien para las salas de estar.

Usa una combinación de las opciones de iluminación mencionadas anteriormente para crear efectos interesantes en tu habitación familiar.

Y curiosamente, estos 3 elementos son los más costosos dentro de tu presupuesto de remodelación, así que a tenerlo en cuenta también.

¿Estás pensando en hacer algunos ligeros ajustes en tu sala de estar o en la sala de la Televisión?

¿Estás pensando en hacer algunos ligeros ajustes en tu sala de estar o en la sala de la Televisión?

Si estás pensando en hacer algunos ligeros ajustes en tu sala de estar o en la sala de la Televisión, vale la pena planear previamente algunos detalles considerando claro está, las ideas y ese gran antojo que tienes para ver este espacio cambiado y a tu total agrado.

Los siguientes puntos te ayudarán a enfocarte en esos puntos principales para realizar esos ajustes que deseas, claro esta, sin salirte de tu presupuesto:

1) Crear un punto focal

La estética es especialmente importante en estas habitaciones, ya que suelen ser el centro de tu hogar en donde se relajan, se reúnen en familia y entretienen a los visitantes. Además, diseñar y embellecer alguno o ambos espacios exhibe tu sentido artístico personal.

Una sala de estar con un punto focal llamativo realza su apariencia, permitiéndote llamar la atención de tus visitantes.

Una vista impresionante desde una ventana grande, una chimenea atractiva, una escalera sinuosa, una pared característica, un diseño arquitectónico, una pieza de arte original, un espejo vintage, un mueble como un sofá o una estantería llamativa puede servir como un punto focal.

Si ver la televisión es uno de los principales usos de la habitación, conviértelo en el centro de atención combinándolo con una pared característica, una atractiva estantería de libros o la chimenea.

Independientemente del punto focal que elijas, al remodelar la sala, organiza los muebles a su alrededor para darle al área un atractivo. Además, tener un arreglo de asientos alrededor de un punto focal fomenta las conversaciones, haciendo que la gente se sienta a gusto.

2) Presta atención a los muebles

Los muebles determinan tu personalidad y es una herramienta crucial que promueve las conversaciones e interacciones entre las personas.

Por lo general, este tipo de salas exigen mucho espacio para sentarse con al menos un cómodo sofá de diseño y un par de sillones.

Para completar la habitación, necesitas una mesa central, mesas de centro, estantes para libros, otomanas y taburetes de puf que funcionen juntos en armonía, dando al área un aspecto interconectado y elegante.

Un tip: el tener un mueble funcional como un sofá cama matrimonial te permite contar con asientos para tus visitas así como una cama adicional por si pasan la noche en tu hogar.

3) Agrega texturas y estilo

Experimenta con colores, texturas y patrones. Agregar texturas mejora la decoración interior, aumenta la comodidad física de los ocupantes de la habitación y camufla las partes de la habitación que te hacen temblar. Las texturas agregan profundidad a tu espacio vital y lo hacen visualmente interesante.

Las texturas y patrones contrastantes, pueden agregar calidez y atractivo a los interiores de tu sala. La piel sintética cuando se combina con un cómodo sofá de cuero puede agregar suavidad a la habitación, por lo que se ve acogedor y atractivo.

Una alfombra kilim estampada en pisos de madera lisos puede agregar también profundidad y dimensión a los interiores.

Agregar una capa de texturas combinadas con algunos atractivos accesorios como canastas tejidas puede suavizar aún más el estado de ánimo de la habitación, haciéndola más cómoda para sus ocupantes.

Emplea una variedad de materiales texturizados, como de calibre fino, tejido abierto, seda cruda, tafetán y terciopelo desgastado para amplificar los neutros.

4) Complementos

Los accesorios complementan los muebles y el diseño de una sala, mejorando su atractivo general. La personalización no exige habilidades de diseño interior.

Simplemente sigue tus gustos y experimenta con una gama de elementos atractivos, como jarrones vintage con flores frescas, piezas de arte, cojines, cortinas, espejos, candelabros, pantallas de cerámica o cualquier cosa que te atraiga.

Mejora las ventanas eligiendo cortinas y persianas coloridas con una variedad de texturas. Coloca algunas plantas de interior en una esquina, dando a la habitación un atractivo refrescante. Invierte en numerosas almohadas para agregar encanto a tu sofá.

Siempre y cuando no perturbe la armonía de los interiores de tu sala, puedes seguir agregando accesorios que se adapten a tus gustos.

Apariencia vs Salud

Apariencia vs Salud

Hoy en día muchos jóvenes no solo mujeres sino también hombres se preocupan mucho por su apariencia física y esto es totalmente normal debido a que los tiempos han cambiado está ya no solo es preocupación exclusiva de las mujeres como antiguamente era, puesto que la juventud se preocupa por su preparación es decir; su educación para ser profesionistas y lograr el éxito en todos los ámbitos pero, desafortunadamente en ciertas situaciones esto se lleva al extremo donde se pierde la perspectiva de hasta qué punto es natural el cuidado físico y personal y cuando ya es una obsesión hasta el grado de padecer una fuerte enfermedad como lo es la anorexia o bulimia padecimientos que en los inicios de este es muy difícil detectar por los familiares dado que los síntomas no son notorios puesto que quienes sufren de ello se cuidan perfectamente bien de no ser sorprendidos omitiendo los horarios de alimentación, bebiendo únicamente agua durante todo el día, desechando la comida sin probarla o inclusive provocándose el vómito con tal de no consumir calorías para no aumentar su peso, por ello prefirieren pasar por un momento tan desagradable como ese. En ocasiones estas personas tienen lapsos de hambre desmedida y a estos episodios se le conoce como atracones que no son más que la misma necesidad del cuerpo por alimentarse aunque este impulso va acompañado inmediatamente después por el sentimiento de culpa donde posterior a él tienen nuevamente la necesidad de deshacerse de las calorías, de modo que se le engaña al cerebro con una sensación de saciedad momentánea y repetidamente se provocara el vómito hasta que el cuerpo se acostumbre a no recibir absolutamente nada y por lo tanto ya no tolerara el estómago la carga alimenticia entonces el vómito ya será incluso involuntario.

Resultado de imagen para consultorio

Cuando los familiares, amigos o conocidos notan la pérdida de peso en un principio quizá hasta aplaudan el cambio sin sospechar el motivo real y con ello alientan al enfermo a continuar con esta práctica pero conforme sigue el avance del tiempo se volverá más notoria la falta de nutrientes ya que la piel se ve afectada pierde brillo y claro que esto es debido a que obviamente ya no cuenta con nutrientes, además padecerá de una severa caída del cabello, perderá primero grasa y luego musculo hasta que literalmente su cuerpo se ira comiendo a si mismo y los órganos poco a poco dejan de funcionar correctamente, tristemente este padecimiento puede causarle la muerte a quien lo sufre si no recibe atención médica especializada a tiempo. Esto no es cuestión de echarle ganas y querer superar la enfermedad ya que los enfermos tienen la imagen corporal muy distorsionada observándose a sí mismos frente al espejo siempre con sobrepeso u obesidad aunque se encuentren en los huesos y al borde de la muerte.

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Por ello es necesario echar mano no solo de un nutriólogo o psicólogo sino de toda la ayuda posible y disponible para evitar llegar a este extremo; desafortunadamente conozco esta problemática por una persona a la cual quiero mucho ella, durante muchos años paso por esta difícil situación pero actualmente se encuentra más recuperada de salud y dicho por ella misma algo que yo hice y le sirvió de mucha ayuda fue que le obsequie un tratamiento para la alopecia con el fin de ayudar dado a que estaba a nada de ser calva este le funciono bastante bien además que al ver su imagen frente al espejo ella se ve a si misma más atractiva también le inyecto muchas más ganas de verse saludable.

Mi amiga siempre ha sido muy bonita y nunca fue gordita todo lo contrario pero, esta no es una enfermedad de gordos sino de la mente; así que si conoces a alguien que tenga esta problemática no la critiques mejor apóyala dándole mucho cariño que eso le ayudara más para que pueda amarse y sobretodo aceptarse tal y como es.

El Episodio Ridículo

El Episodio Ridículo

Hace un par de días tuve una pequeña experiencia algo alarmante aunque no termino por ser absolutamente nada, sin embargo se por un hecho que episodios como estos son responsables por que muchas personas alrededor del mundo piensen que están viviendo sus últimos momentos de vida, un sentimiento bastante incomodo que hace pensar y decir cosas simplemente innecesarias como aquellas ultimas palabras que diría alguien en el lecho de muerte, algo bueno para ellos cuando se van pero algo penosas cuando uno no se va y resulta que todo era imaginario : peor imposible.

Todo sucedió en mi oficina al estar enviando unos correos a algunos clientes, cuando comencé a sentirme algo mareado, algo que en realidad no le puse mucha atención debo a que había consumido mucho alcohol la noche anterior con nuestros compañeros de la oficina, ergo asumí que lo me estaba causando ese mareo era la desvelada ya que llegue a mi casa a las seis de la madrugada en completo estado de ebriedad, solo para levantarme de nueva cuenta a las 8 A.M para bañarme, vestirme y regresar al trabajo, o más bien ir al mismo.

Unos minutos después de que comencé a sentir el mareo moderado, este comenzó a aumentar gradualmente por lo que me empecé alarmar debido a que estaba seguro que de un segundo a otro me quedaría dormido en el teclado de mi computadora y una vez que eso sucediera no me podría despertar del todo y me tendría que ir a mi casa, además de que no podría manejar. Por esta razón decidí que esto era algo que simplemente no podía suceder, especialmente debido a que soy, de entre todos, el más nuevo del lugar por lo que no me puedo dar esos lujos.

Así pues, fui a la tiendita que se encontraba al lado de mi oficina y adquirí una bebida energética, misma que la bebí de un intento, lo que significa que la substancia la consumí en unos 20 segundos. Poco tiempo después comencé a sentir buenos resultados y mi fatiga salió volando por la ventana algo que me motivo´ por el momento ya que evidentemente todos estaban lastimados de la noche anterior y yo seria el único que habría agarrado un segundo aire, lo que estaba seguro de que daría una muy buena impresión  de mi: 30 minutos después estaría en urgencias en el hospital.

Cuando subí a mi cubículo, aun me sentía muy bien. Sin embargo cinco minutos después se me paralizo un brazo y comencé a tener dolores de pecho tremendos acompañados de fuertes mareos y nauseas: me estaba dando un infarto, o al menos eso creía. Por alguna razón me caí al piso de mi silla y la siguiente escena estaba en una ambulancia lleno hacia el hospital donde entre en urgencias a un electrocardiograma. Mi corazón estaba perfecto, y todo lo demás también, simplemente me dio un ataque de pánico.